Ich wünsche Dir die Erfahrung, wie schön es ist, glücklich zu sein!

Wenn Du Dein Leben nicht selbst in die Hände nimmst, werden es andere für Dich tun! Lass uns deshalb gemeinsam hinschauen, wo die Sorgen, Probleme und Ängste liegen und neue, leichte Wege schaffen.

Dass nicht immer alles so einfach gelingt, ist nachvollziehbar. Gerne unterstütze und fördere ich Dich mit allem was ich weiß und kann!

METHODEN

  • RAUM-COACHING

  • ORDNUNGS-COACHING

  • MEDITATIVE RÜCKFÜHRUNG MIT KORREKTIVEM UMERLEBEN

  • DIE ARBEIT MIT DEM INNEREN KIND

  • GENOGRAMM & AHNENKLÄRUNG

  • BEWUSSTSEINSARBEIT, INTELLIGENTE ZELLEN

  • ENERGIEARBEIT & QI-HEALING

  • SYSTEMISCHES COACHING

ENERGIE-ARBEIT

Hole Dir Deine Energie zurück! Dein Leben wird leichter, wenn Du auf Dein Herz hörst und Deiner Bestimmung folgst!

RAUMPSYCHOLGIE

Räume sind der Spiegel unserer Seele.
Lebensthemen über den Raum erkennen und klären

QI HEALING & ACHTSSAMKEIT

Lerne aufmerksamer und liebevoller mit Dir selbst umzugehen und Balance zwischen Körper, Geist und Seele, zwischen Innen und Aussen zu finden

MAGIC CLEANING
Trenne Dich von Dingen, die Dich belasten. Behalte Dinge, die Du brauchst.
Gib Dingen, die Dich glücklich machen einen ganz besonderen Platz

THEMEN

  • PERSÖNLICHE KONFLIKTE & BELASTUNGEN

  • SOZIALE KONFLIKTE

  • VERGANGENHEITSBEWÄLTIGUNG

  • SEELENWUNDEN, TRAUER

  • UNZUFRIEDENHEIT, DEMOTIVATION

  • ERFOLGLOSIGKEIT, STRESS

  • SELBSTFINDUNG, SELBSTLIEBE

  • BALANCE ZWISCHEN KÖRPER, GEIST, SEELE

Mein Coaching-Angebot

Die chinesische Qi-Heilkunst, die Raumtherapie und das strukturelle Ordnen sind regulierende, heilende und befreiende Methoden, in der ich ausgebildet bin. Hier geht es nicht um Esoterik, sondern um tiefgreifende Methoden, damit wir unsere Werte kraftvoll leben und unseren Alltag selbstbestimmt gestalten können.

RAUM-COACHING

Erfahre, was Deine Räume über Dich erzählen und wie sie Dich beeinflussen. Bereits im Vorfeld können wir über die Raumgestaltung oder über das Aufräumen und Ordnen viele Themen klären, Ursachen finden und Deinen Alltag erleichtern.

COACHING FÜR ELTERN

Wenn ein Familienmitglied leidet, spürt das die ganze Familie und ein „Teufelskreis“ beginnt.

Hier geht es darum, Handlungsalternativen und neue Perspektiven zu gewinnen und gemeinsam umzusetzen.

COACHING FÜR PAARE

Oft hilft es, die Partnerschaft zuerst von „Außen“ zu betrachten, die eigene Rolle, den eigenen Wert beider Partner zu erkennen, damit man sich selbst und dem Gegenüber wieder liebevoll begegnen und neue Wege finden kann.

EINZEL-COACHING

Speziell bei Burnout, Selbstzweifel, Vergangenheitsbewältigung, Überlastung, leichten Depressionen, Stress und Ängsten können unterschiedliche Methoden Dir wieder auf die Beine helfen.

Der Schlüssel für ein leichtes Leben liegt in uns selbst.

Jede Krise bietet Dir eine neue Chance. Jeder Konflikt fordert Dich auf, Dein Leben aber auch Deine Räume genau zu betrachten und im jetzt Deine Zukunft zu gestalten.

Das fehlende Puzzle-Stück

ist oft die eigene Erkenntnis, die Lösung innerer Konflikte und die positive Wirkung unseres Herzens  –  Aber auch die bewusste Wahrnehmung und Gestaltung unseres Umfeldes.

Jeder Mensch entwickelt seinen eigenen Rhythmus, seine eigenen Strukturen, Sichtweisen und Bedürfnisse und reagiert aufgrund seiner Erfahrungen und Prägungen. Er lässt sich durch bestimmte Mechanismen beeinflussen, die seine Gedanken, Emotionen und Handlungsfähigkeit steuern. Er sucht sich Orientierungshilfen in alltäglichen Tagesabläufen und vieles wird dabei zur Gewohnheit, die Folge: Er funktioniert und kann sich selbst, seine Werte und Visionen nicht mehr leben.

All dies zeigt sich nicht nur auf der Körperebene sondern beispielsweise auch in Form von Energieströmen, in unseren Denk- und Verhaltensweisen und in unseren Räumen.

RAUM-COACHING

Unsere Räume sind der Spiegel unserer Seele

Du wirst sehr schnell erkennen, wie Du von Deinen Räumen beeinflusst werden und umgekehrt. Während wir mit und in Deinen Räumen arbeiten, wirst Du spüren, wie sich Deine innere Einstellung, Deine Blickwinkel, Deine Gewohnheiten und Deine Energie positiv verändern.

Unser Selbstbild lässt sich in unseren Räumen genau ablesen! Räume geben uns die Möglichkeit, das Bauchgefühl dem Verstand gegenüberzustellen und so verdrängte Lebensmuster, Emotionen, bekannte und fremde Einflüsse zu durchbrechen und aktiv zu verändern.

Erfahre, welche unbewussten Lebensthemen sich in Deinen Räumen zeigen, was Dich stärkt, was Dich in Deinen Räumen blockiert und wie Du Deine aktuelle Situation über den Raum positiv verändern kannst.

Mit diesem Raum-Verständnis schaffst Du Dir nicht nur kraftvolle Räume zum Wohlfühlen, sondern Du erhältst damit auch neue Blickwinkel, Freiräume, kraftvolle Strukturen, persönliche Stabilität und mehr Leichtigkeit.

Manchmal braucht es nur die Erkenntnis oder eine kleine Veränderung und alles wird besser

„Eines Tages fällt dir auf, dass du 99% nicht brauchst.
Du nimmst all den Ballast und schmeißt ihn weg,
denn es reist sich besser mit leichtem Gepäck“

Silbermond

ORDNUNGS-COACHING

VORHER

NACHHER

Die Magie des Aufräumens

Trenne Dich von Dingen, die Dich belasten. Behalte Dinge, die du brauchst. Gib Dingen, die Dich glücklich machen einen ganz besonderen Platz!

Finde mit mir heraus, was Du wirklich noch brauchst und beginne, systematisch auszusortieren und aufzuräumen. Du wirst dadurch definitiv viele Vorteile haben und vor allem wirst du dich viel wohler, erleichtert fühlen.

Wenn Du zu viele und unnötige Dinge aufbewahrst, wird es höchste Zeit, den Ballast abzuwerfen und für eine neue Ordnung und Freiräume zu sorgen. Nicht mehr benötigte Dinge und Durcheinander erinnern ständig an noch nicht erledigte Aufgaben. Das bringt Unruhe und Unzufriedenheit in Dein Zuhause, und in Deine Arbeitsbereiche und schwächt Deine Balance. 

Unordnung oder Chaos entstehen immer aus tieferen Beweggründen!

Sie werden Ihre neue Ordnung genießen, denn dann fällt es Ihnen leichter, die Dinge zu finden. Mit jedem belastenden, unnützen Gegenstand, den Sie entsorgen, schenken Sie sich mehr Zeit, mehr Platz, mehr Ordnung, mehr Freiräume. Sie können Ihre Räume viel effizienter nutzen, haben weniger Stress und müssen sich nicht auf auf Unnötiges konzentrieren. Ihre Räume riechen besser, die Luft ist sauberer und Sie werden sich definitiv wohler fühlen!

Einblicke in die traditionelle chinesische Qi-Heilkunst

Achte auf die Signale von Körper, Geist und Seele

  • Du erhältst individuelle Hilfestellungen auf den verschiedensten Ebenen, findest neue Kraft und kannst Probleme leichter lösen.

  • Du gewinnst neue Impulse, Klarheit und Selbsterkenntnis. Dein Selbstvertrauen, Deine Selbstliebe können wieder wachsen.

  • Du lernst, wie Du Stress besser abbauen und wieder zur inneren und äußeren Balance finden kannst.

  • Deine Wahrnehmung wird geschult und gefördert. Du wirst achtsamer im Umgang mit Dir selbst und anderen.

  • Deine Entscheidungskraft und Deine Handlungsfähigkeit wird gestärkt.

  • Dein Leben wird leichter, Du schaffst Dir eine neue Ordnung und du kommst Deinen Zielen ganz sicher einen großen Schritt näher.

ENERGIE-ARBEIT

Heaven on earth is a choice we must take, not a place we must find

神 道 – Shen Dao

Methoden:
Rückführungen, die Arbeit mit dem inneren Kind, Bewusstseinsarbeit, Klären von Fremdeinflüssen

Erst, wenn wir tiefliegende Ursachen erkennen und klären, kann der Selbstheilungsprozess beginnen


Du lernst, aufmerksamer und liebevoller mit Dir selbst und anderen umzugehen, damit stärkst Du Körper, Geist und Seele und kannst Probleme leichter angehen und lösen.

Auf Geist-Körperebene

achte auf auf Deine Gedanken. Konzentriere Dich auf das  Zusammenspiel zwischen gezielter Atmung, Bewegung und Körperbeherrschung.

Auf der Geist-Seelenebene

wenn Du auf Dein Geist-Herz-Bauch-Gefühl achtest, lernst Du Dich selbst besser kennen. Du erfährst, wie Du Deinen Verstand kontrollieren, Fremdeineinflüsse lösen und das innere Kind heilen kannst. 

Die Form der Konzentration

Du nimmst alles bewusst wahr, ohne Bewertung, ohne Be- oder Verurteilung, ohne einer begrifflichen Definition. Dabei achtest Du auf Gedanken, Gefühle, Körpersignale, auf innere Bilder, äußere Reize. Du nimmst wahr, so, wie es ist. Die Lösung liegt dann auf der Hand.

DAS QI-HEALING

Der Geist lenkt die Lebensenergie (Qi -氣). Wenn dieser durch Emotionen oder Fremdeinflüsse getrübt oder desorientiert ist, schwächen wir unsere Herzenergie, unsere Lebenskraft, unseren Lebenserfolg.

无为 – WU WEI heißt
lediglich sich selbst zu bremsen und nur dann zu handeln, wenn diese Handlung tatsächlich notwendig ist .

Wu Wei ist,
wenn Du aufhörst, der Stimme in Deinem Kopf zu glauben. Wenn Du aufhörst, das Qi der Emotionen persönlich zu nehmen. Es ist da, fließt durch die Form, die Meridiane, hat jedoch nichts mit Dir zu tun.

精神j Jing Shén

DER GEIST

steht in der TCM als höchstes Prinzip der Heilung und Lebensführung.

Daher bilden die Klarheit des Geistes (Shen Ming – 沉明) und die Regulierung der Emotionen (Qing), die unseren Geist beeinflussen, wichtige Grundlagen in der Energie- und Bewusstseinsarbeit.

心 Xīn

DAS HERZ

ist in der TCM der Sitz des Geistes (Shen 阳神) –  das körperliche und spirituelle Zentrum, der Mittelpunkt für die eigene Entwicklung.

Aus dem I Ging: Die Wahrheit des Herzens geht weit über das Persönliche oder das, was Du für Dein Ich hältst, hinaus. Die natürlichen Qualitäten des Herz-Geistes oder des wahren Potenzials „Yuan Shen 原神“ sind die vier Unermesslichen, nämlich: Liebe  –   Mitgefühl  –  Freude   –   Gleichmut  

道 Dao

DER WEG

Dein Leben wird leichter, wenn du deiner Bestimmung folgst. Höre auf dein Herz und löse dich von allem, was dir nicht wirklich entspricht.

Aus dem I Ging  – 29. Hexagramm – 精神
„Wenn du wahrhaftig bist, so hast du im Herzen Gelingen, und was du tust, hat Erfolg.“

ZEN – ACHTSAMKEITS-TRAINING

Achtsamkeit ist die mentale Konzentration und die Ausweitung der Sinne. Dabei achten wir auf die Signale von Körper, Geist und Seele.

Wir müssen kein Buddhist sein, um zu meditieren

Loslassen – 禅 – CHÁN

Methoden:
Achtsamkeitsübungen,
Entspannungsübungen, Meditation

Damit unsere Ziele gelingen, brauchen wir unsere eigene, klare Entscheidungskraft, unser uneingeschränktes Bewusstsein. Sie müssen also kein Buddhist sein, um Ihr Leben bewusst zu gestalten oder zu meditieren!

Die Meditation wirkt sich positiv auf die Körper- Geist- Seelenebene aus, was mittlerweile zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen und Studien bestätigen. Meditieren kann den Alltag entschleunigen und Stress reduzieren. Wir fühlen uns ausgeglichener, entspannter und klarer. 

Achtsamkeit ist auch die Art und Weise, wie wir Situationen bewusst wahrnehmen und handeln. Wenn wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren, können wir z.B. unnötige Impulskäufe oder Konfliktsituationen kontrollieren und vermeiden.

Hole Dir Deine Energie zurück!

Denn es geht um Dich!

Hilfreiche Downloads

Warum kommen wir immer wieder an unsere Grenzen und können nicht verstehen, was da gerade passiert?

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