Aus meinen vielen privaten wie beruflichen Erfahrungen bin ich fest davon überzeugt, dass der Schlüssel für ein leichtes Leben in uns selbst liegt. Ich freue mich, wenn ich Sie ein Stück weit begleiten kann.
Lassen Sie uns gemeinsam hinschauen, wo die Sorgen, Probleme und Ängste liegen und in unserem ersten Gespräch alle Gedanken klären und ordnen, damit sich der Einstig leicht anfühlt, Klarheit entstehen kann und sich neue Handlungsmöglichkeiten erkennen lassen.
Herzlichst
Jeder Mensch entwickelt seinen eigenen Rhythmus, seine eigenen Sichtweisen und Bedürfnisse und reagiert aufgrund seiner Erfahrungen und Prägungen.
Er lässt sich durch bestimmte Mechanismen beeinflussen, die seine Gedanken, Emotionen und Handlungsfähigkeit steuern. Er sucht sich Orientierungshilfen in alltäglichen Tagesabläufen und vieles wird dabei zur Gewohnheit, die Folge: Er funktioniert und kann sich selbst, seine Werte und Visionen nicht mehr leben.
Gerne unterstütze ich Dich, denn es geht um Dich, um Dein Leben!
Sie werden bereits während des Coachings erkennen, wie Sie von Ihren Räumen beeinflusst werden und umgekehrt. Während wir mit und in Ihren Räumen arbeiten, werden Sie schnell spüren, wie sich Ihre innere Einstellung, Ihre Blickwinkel, Ihre Gewohnheiten, Ihre Energie positiv verändern.
Unser Selbstbild lässt sich in unseren Räumen genau ablesen! Räume geben uns die Möglichkeit, das Bauchgefühl dem Verstand gegenüberzustellen und so verdrängte Lebensmuster, Emotionen, bekannte und fremde Einflüsse zu durchbrechen und aktiv zu verändern.
Erfahren Sie, welche unbewussten Lebensthemen sich in Ihren Räumen zeigen, was Sie stärkt, was Sie in Ihren Räumen blockiert und wie Sie Ihre aktuelle Situation über den Raum positiv verändern können.
Mit diesem Raum-Verständnis schaffen Sie sich nicht nur kraftvolle Räume, in denen Sie sich viel wohler fühlen, sondern Sie erhalten damit auch neue Blickwinkel, Freiräume, kraftvolle Strukturen, persönliche Stabilität und leben leichter.
Finden Sie mit mir heraus, was Sie wirklich noch brauchen und beginnen Sie, systematisch auszusortieren und aufzuräumen. Sie werden dadurch definitiv viele Vorteile haben und spüren, wie sich Ihre innere Einstellung, Ihre Gewohnheiten, Ihre Energie positiv verändern.
Wenn Sie zu viele und unnötige Dinge aufbewahren, wird es höchste Zeit, den Ballast abzuwerfen und für eine neue Ordnung zu sorgen. Nicht mehr benötigte Dinge und Durcheinander erinnern ständig an noch nicht erledigte Aufgaben. Das bringt Unruhe und Unzufriedenheit in Ihr Zuhause und in Ihre Arbeitsbereiche.
Unordnung oder Chaos entstehen immer aus tieferen Beweggründen!
Sie werden Ihre neue Ordnung genießen, denn dann fällt es Ihnen leichter, die Dinge zu finden. Mit jedem belastenden, unnützen Gegenstand, den Sie entsorgen, schenken Sie sich mehr Zeit, mehr Platz, mehr Ordnung, mehr Freiräume. Sie können Ihre Räume viel effizienter nutzen, haben weniger Stress und müssen sich nicht auf auf Unnötiges konzentrieren. Ihre Räume riechen besser, die Luft ist sauberer und Sie werden sich definitiv wohler fühlen!
Gemeinsam klären wir tiefliegende Ursachen, damit der Selbstheilungsprozess beginnen kann
Sie lernen, aufmerksamer und liebevoller mit sich selbst und anderen umzugehen, damit Sie Balance zwischen Körper, Geist und Seele und zwischen Innen und Aussen finden können.
Auf Geist-Körperebene
achten Sie auf auf Ihre Gedanken. Dabei konzentrieren Sie sich auf das Zusammenspiel zwischen gezielter Atmung, Bewegung und Körperbeherrschung.
Auf der Geist-Seelenebene
achten Sie auf die Geist-Herz-Bauch-Gefühl und lernen sich selbst besser kennen. Sie erfahren, wie Sie den Verstand kontrollieren, Fremdeineinflüsse lösen und das innere Kind heilen können.
Die Form der Konzentration
Sie nehmen alles bewusst wahr, ohne Bewertung, ohne Be- oder Verurteilung, ohne einer begrifflichen Definition. Dabei achten Sie auf Gedanken, Gefühle, Körpersignale, auf innere Bilder, äußere Reize. Sie nehmen wahr, so, wie es ist. Die Lösung liegt dann auf der Hand.
Der Geist lenkt die Lebensenergie (Qi -氣). Wenn dieser durch Emotionen oder Fremdeinflüsse getrübt oder desorientiert ist, schwächen wir unsere Herzenergie, unsere Lebenskraft, unseren Lebenserfolg.
DER GEIST
steht in der TCM als höchstes Prinzip der Heilung und Lebensführung.
Daher bilden die Klarheit des Geistes (Shen Ming – 沉明) und die Regulierung der Emotionen (Qing), die unseren Geist beeinflussen, wichtige Grundlagen in der Energie- und Bewusstseinsarbeit.
DAS HERZ
ist in der TCM der Sitz des Geistes (Shen 阳神) – das körperliche und spirituelle Zentrum, der Mittelpunkt für die eigene Entwicklung.
Aus dem I Ging: Die Wahrheit des Herzens geht weit über das Persönliche oder das, was Du für Dein Ich hältst, hinaus. Die natürlichen Qualitäten des Herz-Geistes oder des wahren Potenzials „Yuan Shen 原神“ sind die vier Unermesslichen, nämlich: Liebe – Mitgefühl – Freude – Gleichmut
DER WEG
Dein Leben wird leichter, wenn du deiner Bestimmung folgst. Höre auf dein Herz und löse dich von allem, was dir nicht wirklich entspricht.
Aus dem I Ging – 29. Hexagramm – 精神
„Wenn du wahrhaftig bist, so hast du im Herzen Gelingen, und was du tust, hat Erfolg.“
Damit unsere Ziele gelingen, brauchen wir unsere eigene, klare Entscheidungskraft, unser uneingeschränktes Bewusstsein. Sie müssen also kein Buddhist sein, um Ihr Leben bewusst zu gestalten oder zu meditieren!
Die Meditation wirkt sich positiv auf die Körper- Geist- Seelenebene aus, was mittlerweile zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen und Studien bestätigen. Meditieren kann den Alltag entschleunigen und Stress reduzieren. Wir fühlen uns ausgeglichener, entspannter und klarer.
Achtsamkeit ist auch die Art und Weise, wie wir Situationen bewusst wahrnehmen und handeln. Wenn wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren, können wir z.B. unnötige Impulskäufe oder Konfliktsituationen kontrollieren und vermeiden.
Warum kommen wir immer wieder an unsere Grenzen und können nicht verstehen, was da gerade passiert?
